2020年度
自己尊重トレーニング ～自分を好きになる～
「私を好きになるってどういうこと？」「どうしたら自分に自信が持てるの？」いろいろ考えすぎたり自分を責めることで、しんどくなっていませんか？ワークと講義を通して、グループで話し合いながら、丁寧に自分のことを考えます。
自分が人にどう見られているか気になる… 自分に自信が持てない…
いろいろ考えすぎたり、自分を責めることでしんどくなってしまう…
そんなあなたに受けてもらいたい講座です。
☆日 程 1/23（土） 、 2/13（土）
2/27（土） 、 3/13（土）
【全4回 隔週土曜日】
☆時 間 13:30～16:30
☆定 員 10名（女性限定）
☆参加費 1回 500円（ WEK 会員は 300 円）☆場 所 石川県女性センター5階 会議室
☆テーマ
1 回目 今の｢私｣ ｢私｣のきもちを探そう
２回目 ｢私｣の中のとらわれ
３回目 自分を知り自分にOK
４回目 ｢私｣を大切にしよう
※毎回、グループワークや話し合いを中心に
進める連続講座です。
☆ファシリテーター
NPO 法人 WEK プロジェクト代表 坂井美津江
NPO 法人日本フェミニストカウンセリング学
会会員「自己尊重トレーニング」教育訓練修了
☆お問い合わせ
NPO法人WEKプロジェクト
E－mail wek7582@spice.ocn.ne.jp
FAX 076-255-7587
2019年度
自己尊重トレーニング ～自分を好きになる～
☆日 程 1/18（土） 、 2/8（土）
2/22（土） 、 3/7（土）
【全4回 隔週土曜日】
☆時 間 13:30～16:30
☆定 員 10名（女性限定）
☆参加費 1回 500円（ WEK 会員は 300 円）☆場 所 石川県女性センター2階 研修室
☆テーマ
1 回目 今の｢私｣ ｢私｣のきもちを探そう
２回目 ｢私｣の中のとらわれ
３回目 自分を知り自分にOK
４回目 ｢私｣を大切にしよう
※毎回、グループワークや話し合いを中心に
進める連続講座です。
☆ファシリテーター
NPO 法人 WEK プロジェクト代表 坂井美津江
NPO 法人日本フェミニストカウンセリング学
会会員「自己尊重トレーニング」教育訓練修了
☆お問い合わせ
NPO法人WEKプロジェクト
E－mail wek7582@spice.ocn.ne.jp
FAX 076-255-7587
※講座は、終了しました。